25日間を振り返って。

2010年12月16日
by さな

25日間の短期ダイエット期間を終え。
当日、何とかスーツを着ることができました。

切羽詰まった短期間のダイエットでしたが、
振り返ってみて良かった点・「ちょっとなぁ…」と思った点を書いてみようかと思います。
(私の個人的感想です)

<良かった点>

・スーツが履けた。
→まぁ、これが最終目標だったので…これが達成できたのは良かったです。
お尻ぱっつんぱっつんだったのと、太ももがまだちょっときつかったので、ここは残念だったかな。

・ウエストと膝回りが痩せた(気がする)
→実際使用前後で測定をしていないので、「気がする」という言葉を入れておきます(笑)。
ウエストというか腰回りは、スーツが入った時点で多少は痩せていると思われます。
ウエストについてはお腹周りも絡んでくるので、食事制限の成果も出ているだろうし、レッグマジックXだけで痩せたわけではないです。
ただ、膝周りに関しては、
ダンナにも「お肉がちょっと減ってるんちゃう?」と言われたし、私自身もちょっと痩せたように思いました。
痩せた、というよりも引き締まった、という感じなのかも。
膝小僧…埋もれてたからね…意外な場所だったのでうれしかったです。

・体力?筋力?がついた。
→実はこれが個人的には一番うれしかったことかもしれません(笑)。
体力が本当になくて困っていたのですが、レッグマジックXを続けていくうちに体力がついたようで、
買い物とか行っても、結構歩いても大丈夫でした。
いつもなら出先でも
「疲れたー。帰るー。」と言い、すぐ帰宅していたのに。
いつもより長時間外出できるようになって、楽しめました。

・冬やると温まる。
→レッグマジックXを私が実践していたのは秋。
秋でも汗が出るんです。
ちょっと寒い日も、これをやると温まりました。
急激にやるのは危険ですが(汗)、冬場も活躍するかも?

<ちょっと…な点>

・太ももが痩せなかった。
→冒頭でも書きましたが、思ったより太ももが痩せませんでした。
というより、筋肉がついたのか硬くなりました(汗)。
あと、スーツを履く上では問題にならなかったんですけど…ふくらはぎも硬くなってきました。
続けていくことでもうちょっと締まってくるんでしょうかね…この辺どうなんだろう?
疑問に思いながら、ダイエット期間終了してしまいました。

*****
トータルで見ると、個人的には良かった点の方が多かったです。
特に、体力がついたのはありがたかった。
まぁ本当にひきこもってて普通の人より体力がなかったので、私の「体力がついた」発言は参考になるかわからないですけどね(汗)。

残念な点ももちろんありましたが、
それは、1か月弱という短期間だったということもありますので…ね。
今後に期待ですかね。わかんないけど(笑)。

まとめますと。
現時点で言えるのは、私はやってみて良かったと思ったということです。
どなたかの参考になる点があれば幸いです。



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