8日目。

2010年12月11日
by さな

レッグマジックX8日目。

だいぶ基本の動きに慣れてきたので、次のステップに進んでみることに。
DVDで「中級編 60秒×6エクササイズ」をやってみた。

ずーっとレッグマジックXに乗って運動をするのかと思いきや、
基本の動きとレッグマジックを降りて行う運動を組み合わせたものだった。
レッグマジックで60秒→降りて行う運動60秒×2→レッグマジックで60秒→降りて行う運動60秒→レッグマジックで60秒
という流れだった。

6分間レッグマジックに乗っておかないといけないのかと思ってびびってましたが、
そうじゃないことがわかって一安心…
なわけがなく。

降りて行う運動もめっちゃしんどいんですけどー。

ついていくのに必死です。
いや、ついていけてないです。
エクササイズ終了したら、足ががくがくしてます。
これ、ついていけるようになるのかしら…と不安(涙)。

でも。
この日、初めて60秒続けてレッグマジックに乗れました!!
進歩したよ…良かった…

太もも測定
やりました。
測定
あんま細くなってない。。。
でも、自分の中ではちょっと締まってきてる感じがする。



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

· TrackBack URI
Previous Post
«
Next Post
»