食事制限を取り入れる理由。

うどんも好き。
ダイエットするうえで考えないといけないことは

運動と食事

だと思っています。

今回のダイエットのために私が選んだ運動方法がレッグマジックX。
もう一つの大事な要素・食事について私が取り入れた方法を書いてみようと思います。
…大したことじゃありませんので、期待しないでくださいね(汗)。
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